Тыква для здоровья и красоты

Тыква для здоровья и красоты
Здорово когда можно убить двух зайцев и совместить полезное с приятным. Именно так нужно относиться к использованию тыквы – этот овощ укрепляет здоровье и идеально подходит для ухода за телом. К тому же, это дешевый и доступный продукт.
Тыква – это кладезь витаминов. Ее несложно выращивать, да и хранится она всю зиму. Помимо вкусных семян, можно использовать ее мякоть. Она богата целлюлозой, витаминами (С, Е, В1, В5, В2, В6), минеральными веществами, белками, жирами, микроэлементами (железом, калием и кальцием) и углеводами. Из-за высокого содержания каротина (в 5 раз больше, чем в моркови) ее рекомендуют есть людям, у которых нарушено зрение. Витамин В6, находящийся в ней, будет способствовать кроветворению. Она является слабительным, мочегонным, солевыводящим продуктом и очень полезна при пиелонефрите, нефритах, запорах, воспалительных процессах в мочеполовой системе.

Блюда, в состав которых входит тыква, идеально подойдут людям, страдающим холециститом, гепатитом, энтероколитом, гипертонией, желчнокаменной болезнью и атеросклерозом. Свежий тыквенный сок рекомендуется пить при заболеваний почек и при бессоннице. Тыквенные семечки помогут вылечить простатит, а в сочетании с медом являются глистогонным средством.

Но, как говорилось выше, тыква полезна не только для здоровья. Из ее сока, семян и мякоти получаются отличные косметические средства.

Увлажняющая тоник

Отжатым тыквенным соком пропитывают вату или кусок марли (они должны соответствовать размеру лица), накладывают на лицо и держат 15 минут. Нужно делать такую процедуру 20 раз с частотой 2-3 раза в течение недели.

Универсальная освежающая маска

Отварить тыкву и размять пару кусочков, чтобы получилось 2 ложки кашицы. Перемешать ее с яичным желтком и ложкой меда. Наносить на лицо пока она не остыла, и держать 15 минут.

Отбеливающая маска

Семена тыквы почистить и растолочь с водой (в равном количестве). Затем добавить мед в соотношении 2:1 и полученную маску каждый день накладывать на лицо на полчаса до тех пор, пока не будет желаемого эффекта.

Маска при жирной коже

Сырую натертую тыкву нужно регулярно накладывать на лицо при угревой сыпи, расширенных порах и жирной коже. Смывать маску теплой водой, а затем умываться холодной (чтоб поры сузились).

Вот такие доступные рецепты из обыкновенной (по виду), но разнообразной (по свойствам) тыквы.

Теги: лицо,тыква,маска,красота,здоровье,свойство

Тыква для здоровья и красоты - Версия для печати