Для того чтобы парафинотерапия оказала максимальное действие, нужно:
- провести санитарную обработку рук. Особенно полезно сделать перед ней горячий маникюр;
- нанести на руки лосьон или крем с увлажняющим эффектом;
- погружать расслабленные кисти рук в растопленный парафин до начала запястья. Затем вынуть их, выждав несколько секунд, погрузить вновь. Так нужно сделать около 4-х раз;
- на руки надеть целлофановую перчатку (или пакет), а сверху на нее – махровую;
- выдержав 15 минут снять перчатки и удалить парафин с рук;
- на руки нанесите крем (тот, что наносился до процедуры) и сделайте легкий массаж рук. Около 15 минут выждите, прежде чем подвергать руки перепаду температуры (не выходите на улицу или же не доставайте ничего из морозильной камеры).
Но что самое удивительное и приятное – парафинотерапию можно сделать самостоятельно и в домашних условиях. Нужно лишь приобрести достаточное количество парафина (около 2-х кг), растопить его с помощью водяной бани и перед использованием убедиться в том, что его температура приемлема. Но парафин можно использовать один раз из-за того, что он теряет свои свойства после растапливания.
Парафинотерапию рекомендую делать при отеках конечностей, пигментированной и сухой коже. При наступлении холодов ее рекомендуется делать один раз в 2 недели, но для начала убедитесь в том, что не имеете заболеваний, при которых она не рекомендована для применения.