Обезвоживанию подвержены люди любого возраста, хотя это состояние наиболее опасно для детей и пожилых. Причины бывают разные, например, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. Вирусы или бактерии способны поразить кишечник, что в результате приводит к диарее. Стоит помнить, что большая потеря жидкости опасна для организма человека и даже составляет угрозу его жизни.
Все внутренние органы человека требуют необходимого количества жидкости. Минимальное ее потребление в день составляет один литр. Потребность в ней зависит от возраста человека, от его активности. Здоровые люди потребляют от двух до трех литров жидкости ежедневно.
Обезвоживание может возникнуть при сильной диарее, при приеме некоторых лекарственных средств, при потере аппетита или тошноте. Самым серьезным признаком считается быстрая потеря веса. Человек может сбросить несколько килограмм всего за несколько дней. Если теряется больше десяти процентов от общего веса, то степень обезвоживания признается тяжелой.
Признаки обезвоживания бывает довольно сложно отличить от симптомов иных болезней. Обезвоживание имеет следующие симптомы: быстрое снижение веса; жажда; сухость во рту; мутная моча; слабость; головокружение; скудное мочеиспускание.
Самым важным отличием обезвоживания от других заболеваний можно считать то, что человек постоянно испытывает жажду. Даже если ему просто очень сильно хочется пить, то это уже признак легкого обезвоживания, так как в организме недостаточно жидкости. Самым верным индикатором этого недуга является количество и цвет мочи. Если мочи мало и она приобрела темно-желтый цвет, значит, в организме нехватка жидкости, которую необходимо восполнить.
Если вы обнаружили у себя обезвоживание, то пейте больше жидкости, принимайте аптечные препараты, которые содержат электролиты (соли). Имеются даже специальные растворы, которые восстанавливают количество жидкости в организме человека. Если обезвоживание наступило у ребенка, то срочно вызывайте врача.