2. Выработке гормонов счастья поспособствует посещение салона. Например, поднять настроение сможет наращивание ресниц или модная стрижка. Можете попросить мастера, чтобы вам сделали стрижку горячими ножницами. Эта процедура хорошо помогает предотвратить сечение волос.
3. Посетите солярий, если нет времени на ежедневные процедуры, сделайте моментальный загар. Подобную услугу предлагают многие салоны красоты. С помощью специального распылителя с устройством контроля струи на предварительно очищенную кожу наносится бронзатор. Компоненты средства не вызывают аллергии. Процедура очень комфортна, длится она не больше 30 минут. Эффект проявляется спустя 2-3 часа и длится 12-14 суток.
4. В суете предпраздничных дней очень сложно найти для себя пару часов. Тем не менее можно найти время, чтобы пройти курс антистрессового массажа. Для обретения бодрости в теле, достаточно двух-трех процедур. Для уставшего организма отлично подойдет стоун-массаж с использованием горячих и холодных камней. К тому же процедура повышает тонус, вызывает сужение сосудов и капилляров кожи.
5. Ежедневно пользуйтесь кремами для тела, в состав которых входят антиоксиданты, витамины и увлажняющие ингредиенты. Покупайте продукты с кокосовым, миндальным маслами. При нанесении обратите внимание на локти, коленные чашечки и икры, на них кожа особенно сухая. Чтобы средство лучше подействовало, перед использованием очистите поверхность кожи эксфолиантом или скрабом для тела. Абразивные вещества могут входить и в состав некоторых гелей для душа. Если принимаете ванну, капните в аромакурильницу несколько капель эфирного масла, включите музыку океана, звуки леса, океана.
6. Глаза расскажут все о вашей усталости, недосыпе и переживаниях. Для коррекции гусиных лапок или темных кругов подойдут средства на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Они словно заполняют морщины изнутри, делают кожу гладкой и упругой. Перед сном смазывайте веки оливковым маслом. Для устранения кругов купите крема с содержанием плюща, витамина К, хвоща.
7. Позаботьтесь о зоне декольте. Здесь помогут подтягивающие и укрепляющие средства, например с ламинарией, эластином. Полезно раз в неделю делать контрастные компрессы для груди. Возьмите два полотенца, пусть они будут ярких цветов. Смочите их холодной и горячей водой и попеременно прикладывайте к груди на 30-40 минут.
8. Используйте шоколадотерапию. Эта процедура способствует выбросу эндофринов и поможет обрести хорошее настроение. Купите шоколад, в котором не менее 50% содержания какао, растопите в обычной микроволновке или на водяной бане. В расплавленную массу добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Смесь остудите до температуры, комфортной для кожи, нанести на проблемные зоны, затем оберните их пленкой, походите так 30 минут и смойте теплой водой. Для рук сделайте парафинотерапию. Купите самую простую свечку, растопите ее на водяной бане и, дав воску слегка остыть, кисточкой нанесите на проблемные зоны.Далее оберните руки пищевой пленкой и оставьте на 20 минут. Эффект - гладкая, увлажненная, бархатистая кожа. Повторите процедуру через три дня.
9. Примите ванну с несколькими каплями лаванды или масла герани. Предварительно разбавьте средства в нескольких миллилитрах пены для ванны и только потом вливайте состав в воду.
10. Соблюдайте режим, организм подчинен индивидуальным биоритмам, которые сберегают ресурсы и жизненные силы. Выделяйте время для медитации и дыхательных гимнастик. Для выработки гормона счастья эндофрина, способного защитить от пагубного влияния стресса, необходимо получать удовольствие. Значит, не отказывайте себе в наиболее приятных косметических процедурах, балуйте свое тело. Позитивный настрой приходит вместе с самовосприятием, что вы прекрасны и нравитесь себе.