В качестве жаропонижающего средства при простуде принимайте парацетамол или ибупрофен. Если вам больше подходит аспирин, то выпивайте по 1 таблетке не более 4 раз в день. Если температура не снижается, оботрите тело слабым раствором уксуса.
Для борьбы с насморком используйте соляной раствор. На стакан теплой воды добавьте чайную ложку не ароматизированной морской соли. Хорошо перемешайте и промывайте нос с помощью небольшой спринцовки. Если вам это не помогает, используйте капли на растительной основе или с сосудосуживающим эффектом (нежелательно). При стойком насморке помогает сок алоэ. Закапывайте его по 3-4 капли в каждую ноздрю несколько раз в сутки.
Чтобы не возник кашель, принимайте грудной сбор или другие отхаркивающие травы, например, корень солодки, чабрец или багульник болотный. Заваривайте сырье в соответствии с указаниями на упаковке. На стакан кипятка нужно около 1 столовой ложки травы, а средние дозы составляют около 50 мл на прием. Если вы начнете принимать отвары трав с первого дня болезни, то мучительный сухой кашель не возникнет.
Ежедневно принимайте витамин С в дозе 500 мг три раза в сутки или съедайте по четвертинке лимона. Также необходимо и обильное питье, чтобы токсины выходили из организма. Пейте натуральные соки, чай, минеральную воду или морс. Соблюдайте постельный режим. Если вы уделите немного внимания своему здоровью, ОРВИ пройдет очень быстро и без каких-либо серьезных осложнений.