Обертывания с глиной делятся на два типа – горячие и холодные. Горячее обертывание способствует расширению сосудов, оно прогревает ткани и открывает поры. Холодное обертывание, напротив, сужает сосуды, охлаждает ткани, усиливает обмен веществ. Токсины в этом случае выходят не через кожу, а через внутренние очистительные органы.
Горячие обертывания противопоказаны при варикозных расширениях вен, сердечнососудистых заболеваниях. При наличии этих проблем лучше делать холодное обертывание.
Прежде чем наносить состав на кожу, необходимо сделать легкий массаж проблемных зон, желательно с помощью скраба. Последний прием пищи нужно сделать за два часа до обертывания.
Чтобы сделать горячее глиняное обертывание, вам понадобится 100 г черной глины, эфирное масло корицы и немного теплой воды. Смешайте воду с глиной до густоты сметаны, добавьте туда 2-3 капли масла корицы, еще раз размешайте. Наносите средство тонким слоем на проблемные зоны тела. Оберните сверху пищевой пленкой, затем простыней и ложитесь под теплое одеяло, смывайте глину через час теплой водой, затем увлажните кожу кремом.
Горячее обертывание можно сделать и с зеленой глиной, смешанной с ламинарией. Для этого понадобится 100 г ламинарии, которую необходимо залить горячей водой и оставить на час. Спустя это время, набухшие водоросли нужно довести до состояния пюре с помощью блендера.
В готовую ламинарию добавляется глина и пара капель масла корицы, эту массу необходимо размешать и поставить емкость , в которой она находится, в горячую воду. Смесь нужно наносить на проблемные участки массирующими круговыми движениями. Затем обернуться пленкой и лечь под теплое одеяло на 50 минут. После смыть состав теплой водой и увлажнить кожу кремом, лосьоном.
Для холодного глиняного обертывания понадобится 50 г голубой глины, которую необходимо развести водой комнатной температуры до консистенции сметаны. Состав наносится на тело, сверху покрывается пленкой. Держать глину нужно 30-40 минут, затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом.