Однако в одном случае изменить длину и форму можно - если нос удлинился или обвис. Такое бывает у большинства людей, начиная уже с довольно молодого возраста, хотя чаще у пожилых. Мышцы лица, как и мышцы тела, нуждаются в тренировке для сохранения тонуса. С возрастом кончик носа расширяется и опускается. Эту проблему можно решить, выполняя упражнение на укорачивание носа, которое описала автор программы гимнастики лица Кэрол Мадджио.
Поднимите кончик носа вверх указательным пальцем. Напрягите мышцы носа и попытайтесь надавить кончиком на палец. Другой вариант - оттянуть верхнюю губу вниз. Задержитесь так на пару секунд и повторите несколько раз, желательно не менее тридцати. Дышите нормально, не напрягайтесь. Это упражнение можно делать ежедневно, два раза в день. Как правило, результат бывает заметен уже на третий-четвертый день. Добившись нужного результата, регулярно выполняйте упражнение, чтобы поддерживать эффект.
Кому-то может быть сложно поверить в то, что нос можно укоротить, но это возможно благодаря тому, что в носу, кроме хрящей, есть мышцы. Во время выполнения упражнения по укорочению тренируется мышца, опускающая перегородку носа, и нос перестает обвисать. А за счет улучшения кровообращения подтягивается кожа.
Если же то, что вы хотите исправить, не является следствием ослабления носовых мышц или врожденных деформаций, то присмотритесь к себе внимательнее. Не обязательно нос какой-нибудь голливудской актрисы, кажущийся идеалом, пошел бы и вам. Не всегда, но обычно природа дает человеку такие части тела, которые лучше всего гармонируют друг с другом.