Перед проведением баночного массажа, рекомендуется разогреть тело массажными движениями. Это необходимо для подготовки целлюлитных областей к предстоящей нагрузке. Для легкого скольжения и усиления результата можно наносить антицеллюлитный крем или масло. Движения должны быть круговыми, зигзагообразными или вертикальными (вверх-вниз).
Для выполнения правильного массажа при помощи вакуумных банок, необходимо слегка сдавить банку, что позволит образовать вакуумное пространство. После этого, банка помещается на целлюлитные зоны (бедра, ягодицы, живот) и постепенно перемещается по телу. Массаж проводится обязательно на чистую кожу, но не следует распаривать ее перед процедурой.
Процедура противопоказана тем людям, которые имеют варикозное расширение вен, заболевания крови, онкологические поражения, кожные заболевания (в том числе, повышенную чувствительность), тромбоз сосудов и другие. Удаление целлюлита с области живота не рекомендуется при наличии гинекологических заболеваний и во время беременности. Предварительно, нужно проконсультироваться со специалистом.
Конечно же, только баночный массаж не приведет к ожидаемому результату, необходимо включить его в комплекс мероприятий по борьбе с целлюлитом. Например, целесообразно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями. Следует отметить, что баночный массаж можно выполнять в специализированных салонах и в домашних условиях. Желательно, чтобы процедуру выполнял другой человек, чтобы можно было полностью расслабиться.