Процедуру лучше всего проводить вечером перед сном. На предварительно очищенное лицо нанесите питательный крем или эфирное масло, чтобы руки легко скользили по коже. Можете перед началом массажа наложить на лицо теплый компресс. Он расширит сосуды и позволит быстрее впитываться полезным веществам.
Массируйте легко, чтобы не растягивать нежную кожу лица. Начинайте массаж легким поглаживанием от середины лба вверх и к височной части. Опуститесь к крыльям носа и производите такие же движения к вискам, затем от уголочков рта двигайтесь к середине ушей, и от середины подбородка к мочкам ушей. Нос массируйте средним и безымянным пальцем, поглаживая от кончика до переносицы.
Особенно осторожно обращайтесь с кожей вокруг глаз. Нижнее веко легонько поглаживайте от наружного уголка глаза внутрь, а верхнее веко — от внутреннего уголка к наружному. Не забудьте уделить внимание шее. Выполняйте поглаживающие движения передней части шеи снизу вверх, боковую поверхность массируйте сверху вниз. После легких поглаживающих движений пройдитесь подушечками пальцев по всем направлениям легкими похлопывающими движениями, начиная со лба, опускаясь постепенно вниз, и непрерывными движениями возвращаясь вверх к исходной точке.
Такой косметический массаж с кремом должен длиться не больше 15 минут. После окончания процедуры снимите остатки крема или масла смоченным в тонике ватным тампоном. Желательно закончить процедуру питательно-смягчающей маской.
Воздержитесь от массажа, если у вас есть какие-то нарушения кожного покрова лица: герпес, ранки, расширенные сосуды. Не рекомендуется в домашних условиях делать массаж, который включает сильные хлопки, щипки, трения, растягивания. Более интенсивную процедуру лучше все-таки доверить профессионалам.