Проводите ингаляции с добавлением нескольких капель масел эвкалипта, пихты или лаванды. Можно использовать траву ромашки аптечной или календулы для приготовления основы для подобных процедур. Это положительным образом скажется на состоянии вашего голосового аппарата.
Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Разговаривайте тихо, не кричите, не перенапрягайте и без того измученные голосовые связки.
Принимайте по одной столовой ложке натурального кагора с добавлением небольшого количества меда. Это поможет освободить горло от ненужных скоплений, мешающих нормальной работе голоса.
Используйте свежевыжатый сок капусты, являющийся замечательным средством для восстановления голоса. Принимайте его по полстакана 3 раза в день перед едой.
Приготовьте коктейль из молока, куриного яйца, меда и сливочного масла. В теплом виде он способствует быстрому восстановлению голосовых связок.
Натуральный пчелиный мед хорошо восстанавливает голос. Ежедневно держите его во рту до полного растворения. Жуйте медовые соты – они также оказывают целебное воздействие.
Смешайте горячее виноградное вино с красным молотым перцем. Принимайте эту смесь по одной третьей стакана три раза в день. Горло укутывайте шерстяным шарфом или платком. Делайте горячие ножные ванны с добавлением горчицы.
Обратитесь к врачу, если осиплость долго не проходит, возможно, вам необходимо медикаментозное лечение. Любое простудное заболевание может перейти в хроническую форму, не допускайте этого, своевременно принимайте меры.