Как усилить свою сексуальность

Первое, что нужно сделать, чтобы повысить свою сексуальность – поверить, что вы можете это сделать, что ваше тело, голос, поведение могут привлекать. Полюбите себя, несмотря на все недостатки. Помните, что идеальная фигура – это понятие, которое меняется в зависимости от моды. Не нужно пытаться подогнать свое тело под определенные рамки, ведь у разных людей разные вкусы. Делайте упражнения, которые помогут вам сформировать сексуальную привлекательность. Например, выберите себе героиню, которая, по вашему мнению, красива и сексуальна (для мужчин – героя). Постарайтесь перед зеркалом воспроизводить ее позы, выражение лица, жесты. Или разденьтесь и перед зеркалом рассматривайте свое изображение, отмечая самые привлекательные части тела.

Станьте уверенными в себе и перестаньте стесняться. По мнению психологов, экстраверты удачливее в сексуальной жизни, потому что они умеют налаживать отношения и не боятся показывать своих желаний. Научитесь проявлять чувства: разговаривайте о сексе, озвучивайте свои мысли, пишите смс и электронные письма. Обменивайтесь с партнером своими фантазиями.

Многие продукты с афродизиаками способствуют повышению сексуальной активности. К ним относятся: спаржа, артишоки, шоколад, миндаль, устрицы. Приготовьте любимому человеку ужин с использованием этих продуктов, и незабываемая ночь вам обеспечена. Этот способ действует для обоих полов. А запах корицы оказывает мощное возбуждающее действие на мужчин.

Купите себе духи с феромонами или просто хорошие духи, аромат которых вам очень нравится. Пока точно не доказана эффективность феромонов в различных косметических средствах, но приятный запах в любом случае повышает сексуальность и привлекает внимание.

Одевайтесь сексуально. Считается, что на мужчин возбуждающе действует красный цвет, так как это связано с охотничьим инстинктом. Показывайте достоинства своего тела: женщины с красивой грудью могут носить одежду с декольте, со стройными ногами – мини-юбки. Мужчинам тоже стоит относиться к одежде серьезнее и выбирать модели, которые подчеркивают рельеф тела.