Если интимная жизнь отсутствует достаточно долгий срок, то возможны застойные явления в области малого таза. Как следствие, могут возникнуть хронические воспалительные процессы, заболевания по гинекологической части. Однако к таким последствиям способно привести лишь сексуальное воздержание, длящееся годами. Если же «голодовка» носит временный характер и ограничивается неделями, то не стоит волноваться — вреда вашему здоровью она не нанесет
Минус 2. Снижение уровня стрессоустойчивости, склонность к неврозам и депрессиям
Один из наиболее распространенных недостатков воздержания — потеря жизненного тонуса. Обостряются симптомы хронической усталости, появляются вспышки необоснованного раздражения на всех и вся, склонность к резкой смене настроения. Долгое отсутствие сексуальной жизни может вылиться в состояние угнетенности и даже невроз.
Минус 3. Снижение либидо
Во время кратковременного перерыва в интимной жизни у большинства женщин наблюдается повышение сексуального влечения, но с течением времени оно сходит практически на нет. Кроме того, возобновление половых отношений после долгого воздержания может принести лишь разочарование: недостаток естественной смазки, дискомфорт и даже боль во влагалище мешают получению удовольствия.
Плюс 1. Знакомство с собой
Временное воздержание — отличное время для того, чтобы познать себя. Не стоит считать мастурбацию чем-то постыдным или аморальным. Ведь исследуя свое тело, вы сможете найти самые чувствительные места и эрогенные зоны. А значит, сможете объяснить (и продемонстрировать) будущему партнеру, как доставить вам удовольствие и довести до оргазма.
Плюс 2. Курс на саморазвитие
Согласно теории Фрейда, сексуальное желание, не получившее удовлетворения, можно направить на достижение других целей. Процесс преобразования инстинктивного влечения в осознанные стремления называется сублимацией. Направьте неудовлетворенную энергию в другое русло, например, на достижение карьерных успехов или новые увлечения. Вы увидите, что работоспособность и желание творить выросли как минимум вдвое.
Плюс 3. Яркое пробуждение
Секс после недолгого расставания наверняка подарит вам массу новых ощущений. Ведь тело, соскучившееся по ласкам, будет чутко откликаться на каждое прикосновение любимого человека. Если же интимная «голодовка» затянулась на долгий срок, то стоит запастись гелем-лубрикантом и постараться максимально продлить прелюдию.