Длина ноги ребенка или взрослого человека должна измеряться от вертельной кости, то есть выступающей части тазобедренного сустава, до пола по внешней стороне ноги. Для получения корректного результата необходимо снять одежду и встать босиком на ровную поверхность, выпрямившись в полный рост. Если вы будете измерять длину самостоятельно, то перед вами должно стоять большое зеркало, в которое вы будете себя полностью видеть. Нужно плотно и ровно стоять на полу, не пытаясь подняться на цыпочки.
Если у человека среднестатистическое телосложение, то будет совсем не сложно нащупать выступающую часть бедренной кости. В противном случае ориентироваться стоит на середину тазобедренного сустава. К определенной точке необходимо приложить начало сантиметровой ленты и просто отпустить ее вниз. Далее необходима помощь человека, который должен зафиксировать измерительную ленту и определить соответствующий результат. Если же помощника не оказалось рядом, то можно использовать измерительную рулетку из жесткого материала, либо прикрепить к сантиметру небольшой грузик, который опустит его к полу. Таким образом, посмотрев на деление на вашем бедре, вы сможете определить настоящую длину ваших ног.