Доброкачественный тремор, не имеющий видимой причины, наиболее распространен. Его называют семейным, юношеским тремором. Возникает он обычно в подростковом или юношеском возрасте. Начинается этот тремор сначала с одной руки, а затем распространяется и на другую. Возможно присоединение тремора головы, подбородка, ног. При этом человек в состоянии писать, держать ложку и другие предметы. Усиливается тремор при волнении, при употреблении алкоголя. Дрожание сильнее выражено, если руки вытянуты вперед. Лечения этого вида тремора обычно не требуется. При очень значительном дрожании врач может выписать пропранолол или примидон. Если дрожание возникает только при эмоциональном напряжении, то ограничиваются редким приемом препаратов с успокаивающим действием за полчаса до провоцирующей ситуации.
Постуральный тремор может возникать при повышенной тревожности, при гиперфункции щитовидной железы. Этот вид тремора провоцируют алкогольная или наркотическая абстиненция, передозировка некоторых лекарственных средств, отравление химическими веществами. Интенционный тремор наблюдается при поражении мозжечка, отвечающего за равновесие. Этот вид отличается грубыми крупноразмашистыми движениями, возникающими при движении. В покое дрожание отсутствует.
Лечение тремора состоит в терапии основного заболевания и назначении противосудорожных препаратов. Зачастую это длительное лечение, с небольшими перерывами. Подобные препараты могут в начале терапии вызывать сонливость, апатию, общую слабость.
При легких видах тремора рук может помочь народная медицина. Нужно смешать в равных частях сухие измельченные корни синюхи, шиповника, траву пустырника, зверобоя, мелиссы, мяты перечной, шишки хмеля и листья розмарина. 50 гр этой смеси залить 500 мл водки и настаивать в темном месте 21 день, встряхивайте содержимое. Потом процедить и принимать по 2 капли трижды в день до еды. Курс лечения – 2 месяца, перерыв месяц. Лечиться нужно на протяжении года.
Чтобы улучшить свое состояние и взять тремор под контроль, нужно научиться расслабляться. В этом могут помочь способы обратной биологической связи, мышечной релаксации и другие приемы, направленные на уменьшение стресса. Необходимо ограничить потребление кофеина, так как он имеет способность усиливать тремор. Очень важен систематичный, полноценный сон.
Можно ослабить проявления тремора рук, применяя грузики. Прикрепите манжету весом до одного килограмма к своему запястью или к локтю на некоторое время. Это создаст небольшое утомление в мышцах и временно уменьшит дрожание.