Проговорите ваше горе. «Наплюй и забудь» - не лучшая стратегия в вашем случае. Проговаривая свои негативные эмоции и чувства, человек словно освобождается от них. Расскажите подругам о расставании, поделитесь с родственниками. Если вам трудно обсуждать свои проблемы с близкими людьми, зарегистрируйтесь на женском форуме или заведите свой блог, где сможете описать переживания и выслушать советы тех, кто пережил подобное.
После того как все слезы выплаканы, а разговоры и беседы исчерпали себя, главное, не впадать в апатию. Не позволяйте себе закрываться от мира и переживать в одиночестве, прокручивая в голове одни и те же вопросы «за что?» и «почему я?». Заполните свою жизнь новыми людьми и событиями. Запишитесь на курсы вождения, если у вас еще нет прав. Начните, наконец, ходить на йогу, вы ведь давно этого хотели. Научитесь рисовать на планшете или вязать крючком. Поначалу будет трудно вытаскивать себя в общественные места и заставлять общаться с новыми людьми. Сделайте над собой усилие, дальше будет легче.
Заведите себе котенка или щенка. Тем, у кого есть домашний питомец, одиночество не грозит. Ведь с маленьким зверенышем нужно возиться порой больше, чем с ребенком. Они так же требуют заботы, ласки и любви. Вам просто некогда будет впадать в уныние, ведь нужно найти время на поход к ветеринару, купить еды и игрушек своему любимцу, выгулять его и искупать. У вас появится друг, который вас никогда не обманет и не бросит. Разве что испортит новые сапоги. Но это уж вы легко переживете.
Расставание – это опыт, который делает вас сильнее. Все проходит, и боль, и обида, и тоска. Поставьте точку в не самом светлом эпизоде своей жизни, ведь впереди столько новых встреч, волнующих событий и необыкновенных открытий.