Как только вы нашли причины заболевания, следует предпринимать решительные шаги для их устранения. Необходимо отказаться от дурной привычки облизывать и грызть губы, научиться себя контролировать. Когда у вас вирусное заболевание или элементарный насморк и приходится дышать ртом, нужно обязательно очищать носовые проходы и по возможности вдыхать и выдыхать через нос. Так вы спасете свои губы от пересыхания. Нехватку витаминов можно восполнить полноценным питанием – ешьте больше цельнозернового хлеба, каш, овощей и фруктов, рыбы, включайте в рацион мед и орехи. Помимо этого пропейте курс поливитаминных препаратов, предварительно проконсультировавшись у специалиста.
Есть несколько несложных, но достаточно эффективных способов помочь потрескавшимся губам. Один из них – регулярные медовые маски. Нанесите немного жидкого меда на губы и слегка помассируйте их, оставьте маску на 20 минут. Мед позволит безболезненно удалить отстающие частички, смягчит и восстановит кожу. Хорошо помогает увлажнению губ творожная маска. Смешайте небольшое количество творога и сливок и нанесите легкими, похлопывающими движениями на губы. Остатки смеси удалите через 10 минут. Такая процедура не только увлажняет губы, но и хорошо питает их.
Не забывайте регулярно использовать гигиенические помады и бальзамы для губ, они прекрасно смягчают чувствительную кожу и служат дополнительным барьером на пути агрессивной внешней среды. Если на улице сильный мороз, а гигиенической помады под рукой не оказалось, ее с успехом заменит обычное сливочное масло. Следите за состоянием кожи ваших губ, чтобы улыбаться как можно чаще.