Поставьте себе большую цель и каждый день двигайтесь к ней. Самую большую задачу можно разбить на несколько поменьше, а их разделить на ежедневные цели. Идите к своему успеху шаг за шагом и помните, что, пропустив одну тренировку, вы делаете два шага назад.
Вы сможете достигнуть успеха, когда по-настоящему хотите этого. Огромное желание будет вашим союзником, ведь вам предстоит изменить свой режим, пересмотреть рацион, отказаться от вредных привычек, поменять весь образ жизни, подстроив его под график тренировок.
Без хорошего тренера вам будет сложно добиться успеха. Найдите своего вдохновителя. Это должен быть опытный человек в выбранном виде спорта, умеющий наставлять вас и иногда заставлять тренироваться. Чем большим авторитетом будет для вас ваш тренер, тем быстрее вы добьетесь успеха.
Кроме наличия желания и цели, для вас очень важна вера в себя. Вы должны быть уверены в своих силах, даже когда все говорят, что вы этого сделать не сможете. Самое главное, это не то, что думают о вас остальные люди, а то, что вы представляете сами для себя.
Основа победы - ежедневные тренировки. Не принимайте никаких оправданий, не поддавайтесь лени. Тренироваться следует по определенной системе, разработанной вашим тренером специально для вас, постепенно увеличивая нагрузку. Когда вы будете видеть постоянный прогресс, тренироваться будет легче.
Думайте позитивными категориями. Работайте над своим сознанием. Ежедневный аутотренинг поможет вам добиться своей цели.