Если вы достаточно высокого роста, показатель регулировки должен быть увеличен на половину деления, а для людей с ростом ниже среднего – уменьшен на такую же величину. Далее проверяется правильность установки крепления. Это одно из самых важных действий, поскольку легкое катание на лыжах во многом зависит именно от корректной регулировки креплений.
Лыжи надеваются на ноги и разводятся на ширину чуть больше ширины плеч. После этого одну из лыж нужно поставить на внутренний кант. Теперь попробуйте с помощью скручивающего усилия двигать в плоскости лыж согнутую ногу внутрь, чтобы открылась головка крепления. Движения выполняются медленно, а мышцы ног должны быть сильно напряжены. Этот тест необходимо провести несколько раз, меняя показатель регулировки от слабого к сильному. В результате вы сможете подобрать предельный показатель именно для себя, который может быть и на половину меньше указанного в инструкции.
Теперь необходимо проверить корректно ли срабатывает пятка крепления. Для этого резко опуститесь в лыжах вниз и вперед. Чтобы случайно не упасть, сделайте упор на палки, поставленные вперед. Если вам этот тест показался немного болезненным, не стоит продолжать его выполнение. Проверки, описанной в предыдущем пункте, будет вполне достаточно. Если тест прошел нормально, отрегулируйте крепление таким образом, чтобы срабатывание было верным и быстрым.