По мнению трихологов, сбалансированная диета способствует снижению проявления себореи. Важно перестать употреблять в пищу соленое, острое, жареное и копченое. Алкоголь, употребление которого способствует расширению пор, также оказывает положительное влияние на развитие заболевания. Поэтому нужно отказаться от употребления спиртных напитков.
Страдающим себореей не следует переедать сладкого и включать в рацион углеводы, так как это вызывает брожение в кишечнике. Быстрее избавиться от заболевания, вернув волосам и коже здоровый вид можно, соблюдая специфическую диету с упором на кисломолочные продукты, фрукты овощи.
При неудавшейся попытке остановить заболевание на первой стадии необходимо обратиться за советом к опытному врачу. В тяжелых случаях показано медикаментозное лечение, накануне которого стоит проверить гормональный статус, а также сдать анализы на наличие аллергии. Часто прием лекарственных препаратов, назначенных для стабилизации гормонального фона, реально помогает избавиться от жирной себореи. Иногда назначают препараты, способствующие укреплению нервной системы или витаминно-минеральные комплексы с содержанием цинка и серы, антигельминтные средства, направленные на очистку организма и его питание. Физиотерапевтические процедуры, например, криотерапия, озонотерапия или фитотерапия помогают улучшить состояние кожных покровов.
Чтобы вылечиться скорее, стоит подумать об изменении образа жизни. Желательно больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом, закаляться. Если средства по уходу за волосами или кожей вызывают аллергические реакции, необходимо поменять их на более качественные.
Народные методы помогают лечить начальную стадию себореи. Возьмите в равных пропорциях касторовое масло, луковый сок, желток и мед. Смешайте все компоненты, и натрите полученной массой кожу головы. Средство желательно держать около двух часов, после чего ее надо смыть под проточной водой. Маска из луковой шелухи также способствует снижению жирности кожи.
.