Оценивайте ситуацию объективно. Даже, если он посмотрел на другую девушку, не стоит сразу ругаться и устраивать разбор полетов. Мужская сущность такова, что они порой, не контролируя себя, обращают внимание на противоположный пол. Это не смертельно. Убедите себя в этом. Если вам тяжело это сделать, займитесь самовнушением. Внушайте себе, что вы самая любимая, желанная и красивая, и кроме вас вашему мужчине никто не нужен.
Поговорите с мужем о вашей ревности. Если это серьезная проблема в вашей семье, не стесняйтесь обсуждать это. Попросите его, чтобы он не провоцировал вас, если ему дороги ваши отношения. Объясните, что без его помощи вам не справиться. Любимый человек должен пойти вам на встречу и понять.
Сохраняйте самообладание, если супруг на ваших глазах уделяет внимание другой женщине. Не «накручивайте» себя. Постарайтесь абстрагироваться от ситуации и осознать, что любое другое поведение в подобной ситуации будет казаться смешным и нелепым. После того, как вам удастся хотя бы раз удержаться и не начать скандал на этой почве, похвалите себя. Каждая, пусть маленькая, победа над собой – это путь к душевному равновесию. К тому же вы заметите, что мужчина сам стал вести себя иначе.
Уважайте себя и требуйте того же от своего мужчины. Если он будет относиться к вам с трепетом и нежностью, у него и мысли не возникнет о том, чтобы дать повод для ревности. Знайте о том, что вы единственная и неповторимая. Контролируйте свои эмоции, чтобы не допускать и мысли о ревности.