Эластичность сосудов повышают витамины С, К и Р. Витамин С содержится в цитрусовых, смородине, квашеной капусте, ревене; К – во всех зеленых овощах, грецких орехах, рыбьем жире, молочных продуктах; Р - в цитрусовых, малине, ежевике, смородине, винограде, гречке, укропе, томате, капусте.
Если вас беспокоит купероз, откажитесь от никотина, алкоголя, кофе, острых приправ, которые способствуют расширению сосудов. Включите в рацион продукты, богатые витаминами. Зимой и весной, когда свежих овощей и фруктов недостаточно, принимайте витаминные препараты, например, аскорутин (С+Р).
Не стоит злоупотреблять саунами и парными банями. Паровые ванночки для лица тоже могут усилить купероз. Перед выходом на мороз предохраняйте кожу лица защитными кремами. В их состав не должна входить вода – при низких температурах ее частицы замерзают, и острые кристаллики льда ранят кожу. Лучше использовать смесь масел: виноградных косточек, абрикосового или персикового.
Откажитесь от косметических средств на основе спирта. Вечером очищайте кожу лица настоем лекарственных трав или их смеси: ромашки, шалфея, зверобоя, цветков и листьев малины и смородины. Столовую ложку травы заварите стаканом кипятка в термосе и дайте настояться в течение 6 часов.
После умывания этим лосьоном наложите на лицо успокаивающую маску из малины, клубники или дыни с добавлением чайной ложки сливок и оливкового масла. Хорошо сужает сосуды маска из натертого зеленого томата со сливками или свежей сметаной. Зимой и весной в качестве основы для маски можно использовать банан или хурму. Очень полезное действие на расширенные капилляры оказывает смесь яичного желтка, меда и оливкового масла.
Если эти средства не помогают, обратитесь к врачу-косметологу. Профессиональная медицина предлагает несколько способов борьбы с куперозом:
- электрокоагуляция – тонкую металлическую иглу вводят в пораженный сосуд и пропускают через него электрический ток для того, чтобы сосуд коагулировал;
- склеротерапия – тонкой иглой вводят препарат, который вызывает склеивание стенок сосуда;
- озонотерапия – в сосуд вводят вещество, содержащее озон для восстановления эластичности сосуда;
- лазерная фотокоагуляция – воздействуют лазерным лучом желто-зеленого спектра на определенную группу капилляров.
Эти процедуры достаточно болезненные, дорогостоящие и могут оставлять следы на коже. Вдобавок требуется не менее 2-3 сеансов, чтобы результат стал заметен. Будьте внимательны при выборе медучреждения и врача, чтобы лечение было максимально эффективным и с наименьшими побочными эффектами.