Проанализируйте свой рацион, так как неправильное питание всегда отражается именно на вашем внешнем облике. Старайтесь употреблять как можно больше злаков, свежих фруктов и овощей.
Пейте не менее двух литров воды в день. Постоянное употребление жидкости делает кожу более эластичной, разглаживает ненужные морщины и придает ей сияние юности. Вода должна быть чистой и негазированной. Помните, что кофе, чай, соки и газированные напитки не заменяют простую и чистую воду, которая так нужна вашем организму.
Никогда не злоупотребляйте пребыванием на солнце. Если же длительного воздействия ультрафиолетовых лучей вам все же не избежать, то подберите себе соответствующий солнцезащитный крем, который сохранит вашу кожу от губительного влияния ультрафиолета и всех возможных негативных последствий.
Регулярно делайте массаж, используя при этом кубики льда. Холодная вода прекрасно тонизирует кожу, улучшает кровообращение и возвращает коже естественный цвет. Для изготовления льда можно использовать простую воду, зеленый чай или отвар петрушки.
Для достижения мгновенного эффекта используйте огуречную маску. Для ее приготовления вам понадобится один очищенный свежий огурец, желток и чайная ложка обыкновенного увлажняющего крема. Все ингредиенты смешайте в блендере. Смесь нанесите на кожу лица ровным слоем и оставьте так на 20–25 минут. Теперь можете смыть маску теплой водой. Вы сразу заметите, что следы усталости исчезли.
Если же времени на приготовление маски нет, а выглядеть хочется хорошо, то возьмите свежий огурец, очистите его и внутренней стороной кожицы смажьте лицо. Эффект от такой процедуры мгновенный.