Насморк, вызванный простудой, можно лечить и самостоятельно. Но учтите, что если он продолжается дольше недели, то стоит проконсультироваться у ЛОР специалиста. При всей своей безобидности, насморк может дать такое осложнение, как гайморит.
В аптеке вам посоветуют капли от насморка, но часто они дают лишь временный эффект на полтора-два часа. Лечение ринита лучше всего производить старыми народными средствами. При первых симптомах можно на ночь наклеить на поверхность ступней перцовый пластырь и надеть хлопчатобумажные носки. Нередко одной ночи достаточно, чтобы к утру быть полностью здоровым. Но эта мера помогает лишь на начальной стадии заболевания. Вместо перцового пластыря, ступни можно смазывать вьетнамским бальзамом «звездока», его же можно нанести и на крылья носа - ментоловые вещества, содержащиеся в бальзаме, облегчат дыхание.
Хорошо помогают горячие ножные ванны с горчицей, ветками эвкалипта или с морской солью, но такие ванны строго противопоказаны при беременности.
В качестве капель в нос можно использовать сок алоэ, смешанный с морковным (1:1). Можно приготовить и такие капли: 7 капель купленной в аптеке спиртовой настойки календулы развести в столовой ложке воды и закапывать в нос по 3 капли каждые три часа.
Хорошо помогают и ингаляции. Самая простая - дышать над отварной картошкой в мундире, прикрывшись одеялом. Можно заваривать травы, обладающие антисептическими действиями, такие как шалфей, ромашка, эвкалипт. В емкость для ингаляции можно капнуть несколько капель эвкалиптового или апельсинового ароматического масла.
Отлично помогают ингаляции с корой дуба. Их можно использовать и при гайморите. Тогда курс лечения будет более длительным. При гайморите желательно делать ингаляции в течение двух недель.