При недостаточной активности щитовидки кроме употребления йодосодержащих препаратов в рацион необходимо ввести грецкие орехи, морепродукты, жирную рыбу, ламинарию. Очень эффективна настойка из грецких орехов, а именно, из их перегородок. Возьмите 250 г перегородок, поместите в литровую банку и залейте водкой. Уберите бутыль в темное прохладное место на неделю. Настойку принимайте трижды в день перед приемом пищи по чайной ложке курсом в 10 дней. После сделайте перерыв в несколько дней и снова пропейте настойку десятидневным курсом. По такой схеме нужно лечиться в течение трех месяцев.
Сделайте чесночные бусы и надевайте их на шею каждый день перед сном. Для этого вам понадобится чеснок (желательно молодой), который необходимо очистить, разобрать на дольки и нанизать, как бусины, на нитку. Регулярно пейте зеленый чай, в состав которого входят вещества, выводящие из организма радионуклиды и благотворно влияющие на работу щитовидки. Заваривать зеленый чай нужно следующим образом: чайную ложку чая заливайте кипятком сначала на 1/3 чашки, затем добавьте воды еще на 2/3, а через пару минут заполните кружку до конца. Укутайте чашку теплой тканью или полотенцем и настаивайте три минуты.
Приготовьте такую энергетическую смесь: добавьте по чайной ложке меда и яблочного уксуса в стакан с кипяченой водой. Хорошо все перемешайте и капните одну каплю «Люголя». Принимать смесь нужно один раз в сутки после завтрака или обеда курсом 10 дней прием и 10 дней перерыв. Противопоказан этот рецепт кормящим матерям, беременным женщинам и маленьким детям.
Очень полезно пить лимонный натуральный сок перед завтраком и вечером перед сном, а также проводить холодные обливания, больше двигаться и не поддаваться отрицательным эмоциям.