В первую очередь больному необходимо дать горячего чая с добавлением малины, меда или лимона. Выступивший при этом пот является признаком снижения жара. Однако если температура так и не начала падать, больного необходимо раздеть и обтереть с помощью мягкого полотенца водкой или слабым прохладным раствором уксуса. При этом нужно помнить, что обтирая водкой маленького ребенка, необходимо постоянно его обмахивать, для того чтобы спирт не вызвал токсической реакции организма.
Также для снижения температуры можно сделать прохладное обертывание. Для этого банную простыню или большое полотенце смачивают холодным настоем тысячелистника (готовится от так: 2 ст. ложки сырья заливается литром кипятка, настаивается и процеживается) или обычной прохладной водой и заворачивают в него больного. Во время процедуры не должно быть дрожи, иначе эффект будет обратным.
Сбить температуру можно в течение нескольких минут, приняв прохладную ванну. После этого необходимо хорошо одеться и укрыться одеялом. Также рекомендуется сделать водяную клизму, растворив в стакане теплой воды чайную ложечку соли (детям вводить целый стакан нельзя, малышам до 6 месяцев достаточно 50 мл, до 1,5 лет – половины стакана).
Народная медицина рекомендует снижать температуру, приложив ко лбу свежий капустный лист.
Поскольку при повышении температуры происходит обезвоживание организма, больным (и особенно детям) необходимо как можно больше пить. Наилучшими для этого являются теплые морсы из клюквы, брусники, малины или смородины, отвар шиповника, чай с медом и лимоном, липовый чай с малиной и т.п.
Если самостоятельно сбить температуру не удается, и она держится на отметке 39оС и выше, обязательно вызывайте скорую помощь.