Чтобы кожа была упругой, нужно кушать продукты, содержащие витамин С, так как именно он не вырабатывается организмом самостоятельно и является главным поставщиком коллагена, отвечающего за упругость кожи. Он содержится в таких продуктах, как лимон, апельсин, черная смородина и киви.
Сияющей кожа станет, если организм будет получать в полной мере антиоксиданты и витамин Е, который способствует скорейшему обновлению клеток, улучшает цвет лица и восстанавливает естественную защиту кожи. Этот витамин содержится в таких продуктах, как яйца, брюссельская капуста, облепиха, рябина, плоды шиповника.
Быстро освежить кожу можно с помощью специальной маски. Но для начала кожу необходимо хорошо очистить, обработать мелким скрабом и распарить с помощью горячего солевого компресса. В 0.5 литра горячей кипяченой воды растворите 2-3 ложки соли, опустите туда небольшое полотенце, отожмите и приложите его к лицу на 5 минут. После чего смешайте столовую ложку молока с 10 каплями лимонного сока и половиной ложки меда. Маску нанесите на лицо минут на 20, затем смойте теплой водой.
Если на коже появились мелкие высыпания, то необходимо делать дезинфицирующие маски для лица. Возьмите 20 граммов пивных дрожжей и немного свежего молока. Смешивая эти два компонента, следите, чтобы масса была густой как сметана. После тщательного перемешивания нанесите на лицо смесь, выдержите 20 минут. Маска подсохнет, и ее можно будет убрать руками, просто скатывая с лица. Ополосните лицо прохладной водой.
Покрасневшие участки на коже убираются с помощью маски из глины, кроме того, после нее и цвет лица заметно улучшается. Глину можно использовать белую или голубую. Пакетик с глиной нужно развести с водой в количестве, указанном на упаковке. Наложите полученную массу на лицо приблизительно на 45 минут. Такая процедура уберет отеки, если они имеются.
Всегда ухаживайте за своей кожей, и она будет радовать вас здоровым сияющим видом.