Одно из самых эффективных средств – ножные ванночки. Делают их, используя соляной раствор. Соль брать лучше морскую, но можно использовать и поваренную.
Чтобы приготовить ванночку, в литре воды растворяют 2-3 ст.л. (с верхом) соли. Воду берут очень горячую, чтобы ноги хорошо пропарились. Затем опускают ноги в ванночку и держат 30-40 минут. После этого вытирают их насухо и надевают теплые, желательно шерстяные носки. Лучше всего принимать ванночку вечером перед сном и спать в носках.
Кроме ванночек, народные методы лечения шпоры предлагают использование самых различных средств:
К больному месту прикладывается ломтик свиного сала. На ногу надевается достаточно тугой, закрепляющий «лекарство» носок, затем полиэтиленовый пакет и еще один носок. Вместо сала можно взять сырой картофель и зафиксировать его одним носком.
Больное место обкладывают глиной или глиняной мазью. Предварительно ноги распаривают в ванночке. Процедуру проводят каждый вечер.
Сухие цветки сирени заливают водкой в пропорции 1:10 и настаивают 10 дней в хорошо закупоренной емкости. Затем настойку процеживают и принимают внутрь по 30-50 капель, разбавленных в небольшом количестве воды, 2-3 раза в день. Этой же настойкой натирают шпору.
Берут 20 г измельченных кедровых орешков, заливают их 200 г водки и настаивают 10 дней. Принимают внутрь до еды 3 раза в день.
Протирают на мелкой терке черную редьку вместе с кожурой и прикладывают полученную кашицу на ночь к больному месту. Утром пятку промывают теплой водой. Часто хватает трех процедур.
Лист подорожника (немытый) прикладывают внутренней стороной к шпоре. После высыхания лист заменяют на свежий. Первые несколько процедур могут быть очень болезненными, но через две недели, как правило, шпоры проходят.
Трехлитровую кастрюлю заполняют мелким картофелем, варят его до готовности и разминают ногами до тех пор, пока картофель не остынет. Затем ноги насухо вытирают, на подошвы наносят йодом сетку и надевают носки. Курс состоит из 7 таких процедур.