Как поставить цель и ее достичь

Скоромолова Ю.И., автор JustLady.
Как поставить цель и ее достичь
Людям постоянно приходится планировать свою жизнь, хотя бы на один день: подняться по будильнику, не опоздать на работу, зайти в магазин, позвонить маме... Невыполнение даже одного пункта чревато неприятными последствиями: начальник объявит выговор за опоздание, мама обидится на невнимание, к завтраку не останется масла и сыра...
Практически у каждого есть большая заветная мечта, о которой приятно втайне грезить. Однако в ее осуществление трудно поверить именно потому, что она такая большая. Постарайтесь представить свою мечту четко, в деталях, чтобы понять, что именно вас ждет после ее реализации. Может быть, это просто дань моде и в действительности вам это не нужно?

Если после качественной визуализации вашей мечты вы убеждены, что вам это просто необходимо, сядьте и составьте четкий план, какими средствами и действиями вы можете достичь желаемого. Разбейте длинный путь к мечте на небольшие этапы и напишите на бумаге, в какое время и каким образом вы преодолеете каждый из них. Не назначайте слишком жестких сроков – оставьте резерв на случай непредвиденных обстоятельств.

Главное препятствие к достижению целей – лень. Чтобы ваша мотивация стала сильнее вашей инерции, закройте глаза и в деталях представьте два варианта судьбы: мечта сбылась, и мечта не сбылась. Во втором грустном случае вы будете знать, что причина несложившейся судьбы – ваша лень и пассивность.

Четко следуйте написанному плану, не позволяйте себе поблажек. Ваша лень будет вам нашептывать: «Да ладно, отдохни сегодня, завтра поработаешь побольше и наверстаешь». Введите строгий запрет на отдых авансом: лучше сегодня поработать побольше, а отдохнуть завтра.

Старайтесь узнавать о новых способах, которые помогут реализации вашего плана. Наверняка другие люди уже проходили этот путь, и многие из них готовы поделиться опытом и идеями. Не рассказывайте о своих планах профессиональным нытикам и пессимистам, которым в радость будет убеждать вас в бесполезности ваших стараний. Общайтесь с единомышленниками и попутчиками на дороге к цели – взаимная помощь и поддержка помогут вам пройти до конца.

Закрепляйте каждый успех, не стесняйтесь хвалить себя за достижения. Если конечная цель кажется слишком далекой, оглянитесь назад и посмотрите, насколько вы уже продвинулись. Не теряйтесь после неудач – преодоление каждой из них даст вам бесценный опыт. В следующий раз вы будете знать, как справиться с подобными трудностями.

Теги: мечта

Как поставить цель и ее достичь - Версия для печати