Настраивайте себя на то, что это просто эпизод в вашей жизни, который необходимо пройти. Вы должны понять, что без этой операции ваша жизнь не улучшиться. А ведь у вас столько планов!
Вот сейчас как раз и время подумать о своем будущем после излечения. Возможно, вы давно хотели сменить работу, а ваша болезнь не давала вам возможности. После операции и восстановления вы сможете это сделать. Чтобы не терять время, начните подготавливать себя к новой профессии. Осваивайте новую компьютерную программу, которая пригодится в дальнейшем или получайте те навыки, которые понадобятся на новой должности. Это значительно отвлечет вас от волнений перед операцией и предаст уверенности в ее благополучном результате.
Можете помечтать, как вы сделаете ремонт в квартире. В свободное время подыскивайте подходящий дизайн обоев или посещайте магазины текстиля, чтобы подобрать идеальные шторы.
Если же волнение доводит вас до того, что вы не то что мечтать о будущем, но и жить настоящим не можете, тогда необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Они помогут справиться с тревожностью и позитивно настроиться на предстоящую операцию. Возможно, врач пропишет вам легкие успокоительные. Но сами не назначайте себе никаких препаратов, без консультации с медиками.
Переговорите с хирургом. Пусть расскажет подробно весь процесс, который вас ожидает. Обычно больше беспокоит и пугает неизвестность. Когда вы узнаете, как проводится операция, вы уже будете воспринимать все более спокойно.
В любом случае, если операция неизбежна, то вам рано или поздно ее придется делать. Так лучше перенести это как можно раньше, пока еще нет тяжелых последствий для организма. А восстановившись, вы будете с улыбкой вспоминать свои надуманные страхи.