Если симптомы недостаточно выражены, то обязательно проведите осмотр. Для этого разденьтесь и встаньте напротив зеркала. Тщательно осмотрите грудь, обращая внимание на ее размер, наличие покраснений, увеличение сосков. Если одна ваша грудь увеличилась в размере, то это может свидетельствовать о начале развития мастита.
Лягте на спину и закиньте правую руку за голову. Пальцами левой руки тщательно обследуйте правую грудь. Постоянно двигайте рукой, мягко надавливая кончиками пальцев на ткани молочной железы. Если единственное, что вы чувствуете, это края груди, то можете перестать волноваться. Если же вы нащупали какие-то уплотнения или же ваши прикосновения к груди вызывают боль, то это уже повод для визита к врачу. Теперь поменяйте руки, исследуя левую грудь пальцами правой руки. Помните, что противоположная рука должна находиться над головой.
В некоторых случаях диагностировать мастит самостоятельно практически невозможно, так как никаких видимых изменений не происходит. Если вас постоянно тревожит чувство дискомфорта в груди или же температура тела повышается без всяких видимых на то причин, то обязательно обратитесь к врачу — лишняя проверка вам не повредит.
Помните, что лучшим лечением заболевания является его профилактика. Поэтому не забывайте сцеживать остатки молока после кормления, регулярно обмывать грудь и правильно прикладывать ребенка к ней.