Почти вся слизистая кишечника должна быть покрыта полезными бактериями, иначе не выводятся токсины, не происходит синтез витамин, иммуноглобулинов, отсутствует защита от микробов и не происходят необходимые для нормального функционирования организма обменные процессы.
Чтобы восстановить микрофлору слизистых, сначала нужно ликвидировать основной очаг загрязнения – систему очистки. От неправильного сочетания пищевых продуктов кишечник загрязняется, поэтому врачи не рекомендуют принимать неестественные напитки и рафинированную пищу. Закрепляющей пищей, вызывающей запоры, является белый хлеб, сахар, шоколад, молоко, торты и пирожные. Исключите эти продукты из своего рациона.
Затем необходимо переходить к очищению организма с помощью клизм, для этого используйте теплую воду с добавлением лимонной кислоты или лимонного сока. Проводите процедуру один раз в сутки в течение 8 дней.
Соки из свежих фруктов и овощей обладают потрясающей восстанавливающей и очищающей силой, так как содержат органические кислоты, естественную структурированную воду, эфирные масла, микроэлементы, щелочи и витамины. При наличии соковыжималки их легко готовить. Употребляйте свежевыжатый сок не менее 3 раз в день по одному стакану. Сокотерапия поможет не только восстановить слизистые оболочки, но и полностью оздоровить организм.
Раз в неделю посещайте баню, так как вместе с потом из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и соли, что способствует формированию иммунитета. Но при этом необходимо пить больше минеральной негазированной воды.
Восстановлению слизистых организма способствует и принятие внутрь хвойного отвара в течение одного месяца. Для этого залейте 6 столовых ложки измельченной молодой хвои 1 литром кипятка и дайте настояться в течение получаса. Отвар принимайте в теплом виде в течение дня вместо воды.