Немаловажным здесь считается полноценное и сбалансированное питание. Оно должно содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров, а также быть насыщено витаминами и минералами. Включите в рацион питания комплекс, имеющий в своем составе биотин, стимулирующий рост волос.
В борьбе с тонкими волосами следует забыть о частом мытье. Делать это следует только при надобности, чтобы лишний раз не иссушать кожу головы и не ухудшать состояние волос, лишая шевелюру природной смазки и питания. Также важно регулярно состригать кончики волос.
Полезными для волос считаются луковые маски. Такие средства укрепляют корни, стимулируют рост и уплотняют структуру волос. Для их приготовления отожмите 3 ст.л. сока лука и втирайте их в корни волос 2-3 раза в неделю. Голова при этом укутывается полиэтиленом, а сверху – полотенцем. С сухих волос подобную маску лучше смывать через 1 час, с нормальных – через 2. На жирных волосах смесь оставляется на три часа.
Если волосы сухие, можно смешать 2 ст.л. лукового сока с 2 ст.л. касторового масла. Смесь наносится на голову на 40-50 минут, после чего смывается теплой водой.
Для слабых и поврежденных волос полезной является маска из кашицы лука, в которую добавляются по 1 ч.л. растительного масла, меда и желток. После нанесения средства голову необходимо укутать в теплое полотенце. Маска смывается через час.
В борьбе с тонкими волосами помогает горчичная маска. Для ее приготовления нужно размешать 2 ст.л. горчичного порошка, репейного (оливкового, персикового) масла и сахара, а затем добавить один яичный желток. Полученную смесь стирают в кожу головы, закрывают ее полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и выдерживают не менее 15 минут. При ощущении жжения средство необходимо смыть.
Для укрепления, роста и уплотнения волос, а также для придания им силы, объема и блеска идеально подходит маска из 2-3 ст.л. зеленой глины, 1 ст.л. яблочного уксуса и 1 ст.л. бесцветной хны.
Все компоненты маски смешиваются и разводятся прохладной водой до образования консистенции негустой сметаны. Смесь стирается в корни волос, а затем равномерно распределяется по всей их длине. Сверху голова укутывается пищевой пленкой и махровым полотенцем.
Маска оставляется на волосах на 20-30 минут, после чего смывается большим количеством теплой воды. Проводится 1-2 раза в неделю на протяжении месяца. По мере необходимости курс повторяется.