Как избавиться от обиды

silverwire, автор JustLady.
Как избавиться от обиды
Поговорка, в которой на обиженных воду возят, верна, как и вся народная мудрость. Обидевшись, вы с несвойственным вам рвением окунаетесь в работу, упорно не замечая знаков внимания человека, который сказал или сделал вам что-то нехорошее. Но кроме того, что вы за несколько часов переделаете все то, что копилось днями, ничего хорошего из чувства обиды не выходит. С этим состоянием нужно бороться самой, разбираясь в своих страхах и комплексах.
Вы обижаетесь, когда близкие люди поступают не так, как вы ожидали. И самой горькой оказывается обида как раз на любимых. Вы можете огорчиться по поводу хамского поведения продавца, из-за несправедливости начальства, из-за плохой погоды, нарушившей планы на выходные. Но это быстро забывается и не трогает душу и сердце. Вы умеете отвлечься от этих неприятных происшествий и найти следом что-то хорошее в другом событии.

Но обида на любимых так просто не забывается. Обиду можно попытаться загнать подальше, но она будет сидеть там и отравлять потихоньку вашу жизнь. Это не приведет ни к чему хорошему. Серия таких вот подавленных сильных эмоций приведет к стрессу или депрессии, которые могут вылиться в развод, если вы замужем, или в разрыв отношений, если вы их не оформляли. Почему же поступок или слова любимого человека, которые не отвечают вашим представлениям, оказывают на вас такое действие?

Не думаете же вы, что в этом нельзя уже разобраться, как-то исправить. А в большинстве случаев вы сами придумываете много лишнего, того, что в действительности в виду не имелось. Проще и лучше разобраться с ситуацией сразу, не откладывая на потом, чтобы не дуться зря. Скажите, что вас обижают такие слова или поступки, и спросите, почему любимый так сделал. Если в результате окажется, что все дело было в непонимании, вы не успеете обидеться, и не останется неприятного осадка в душе.

Прощение всегда дается сложно, вам приходится преодолевать внутреннее сопротивление, и обычно вы ждете какой-то компенсации за душевный дискомфорт. А мужчина, чувствующий себя виноватым, дарит вам подарки и нежностью пытается загладить вину. В этом случае есть опасность пользоваться своим обиженным видом чаще, чтобы получить эту компенсацию. Это нехорошая привычка и, как любой шантаж, не принесет ничего хорошего в ваши отношения. Избавьтесь от всех своих обид – они ведут к разрушению.

Теги: обида

Как избавиться от обиды - Версия для печати