Как очистить нос

Существует множество способов, которые помогут самостоятельно пробить носовые ходы и нормализовать дыхание. Первым, и самым распространенным, считается промывание. Сначала процедура бывает немного неприятной, но со временем человек привыкает, а помощь от такой манипуляции неоценимая. Для начала приготовьте стакан слабого солевого раствора и залейте его в маленький чайник. На его «носик» можете надеть детскую соску — так вам будет удобнее. Теперь втяните жидкость левой ноздрей и выплюньте ее через рот. Ту же процедуру повторите и с правой ноздрей.

Если же вам тяжело дышать из-за острого ринита, то пробить и очистить нос вам поможет следующий отвар. Для его приготовления смешайте 10 грамм дубовой коры, такое же количество цветков липы и 5 грамм травы зверобоя. Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка и оставьте на 4–5 часов. После этого процедите отвар. Трижды в день закапывайте по 7 капель отвара в каждую ноздрю.

При хроническом насморке очистить нос помогает следующий рецепт. Возьмите по 20 грамм листьев скумпии и рябиновых плодов, 30 грамм дубовой коры, 15 грамм травы полевого хвоща и по 5 грамм листьев мяты перечной и шалфея. Две столовые ложки такого сбора залейте стаканом холодной воды и кипятите в течение 10 минут. После этого отвар должен настаиваться не менее часа. Дважды в день промывайте нос этим отваром. Для удобства можете пользоваться спринцовкой.

Пробить носовые ходы поможет и соль. Для этого возьмите маленький полотняный мешочек и засыпьте туда соли. Мешочек хорошо разогрейте и приложите к носу. Кстати, такое средство не только помогает очистить нос, но и избавляет от насморка. Однако будьте внимательны и осторожны: эта процедура может быть противопоказана в некоторых случаях.

Для очищения носовых ходов можете пользоваться различными аспираторами, которые можно приобрести практически в любой аптеке. И помните, что очищать нос нужно регулярно, дабы избежать развития различных хронических заболеваний.