После того, как вы отказались от сосудосуживающих капель, не ложитесь в постель. Вам придется весь день реанимировать слизистые оболочки. Приготовьте свежеотжатый сок алоэ, сок моркови, сок репчатого лука в разных емкостях. Добавьте к каждому составу по капельке меда. В течение дня закапывайте нос соками. Каждый час чередуйте сок алоэ с соком моркови. Отжатый лук вы будете капать в крайних случаях, когда почувствуете, что больше терпеть заложенность носа невозможно и будете подумывать о прекращении мероприятия. Лук на некоторое время восстановит дыхание, заставив вас чихать.
Вместо свежеотжатых соков можете использовать раствор морской соли. Для его приготовления растворите 1 столовую ложку натуральной соли без добавок в 1 литре воды, промывайте нос с помощью детской клизмы 6 раз в день.
В качестве медикаментов вы можете использовать аптечные увлажняющие спреи для носа. Они не содержат сосудосуживающих веществ, но замечательно справляются с отеком за счет увлажнения и смягчения слизистой оболочки носа.
Перед сном пропарьте ноги и руки в горячей воде с горчицей. Нос прогрейте синей лампой или поместите нагретую соль в хлопчатобумажный мешок, заверните в шерстяную ткань и положите на переносицу на 30 минут.
Если вы сможете проспать без капель в нос одну ночь, то на следующую вам будет гораздо легче. Полное отвыкание продолжается в течение одного месяца, но самый сложный период – это первый день.