Как прекратить ревновать

Довольно часто недоверие к супругу вызвано не его неподобающим поведением, а скрытыми страхами женщины. Ссоры и непонимание провоцируются не после того, как что-то случилось, а еще до этого. Ревность и обвинения в недостаточной заботе и внимании часто обусловлены тем, что вы сами не уделяете должного внимания своей половинке и предполагаете возможность измены. А, как известно, нападение является лучшей защитой. Естественно, вы делаете это не специально: так работает ваша психика. Избавиться от такого положения дел можно только после того, как вы полностью осознаете все свои желания.

Еще одной причиной для возникновения ревности может стать неуверенность в себе. Когда вы не чувствуете себя в полной мере привлекательной, у вас начинают появляться мысли о том, что мужчина может найти себе кого-то получше. В таком случае следует избавиться от своих комплексов и поднять самооценку. Как только вы поймете, что окружающие вашего избранника женщины ничем не лучше вас, а может, в чем-то даже проигрывают, то причин для ревности просто-напросто не возникнет.

Если все способы уже перепробованы, а справиться с постоянным чувством беспокойства не получается, поговорите со своей второй половинкой. Расскажите ему о всех своих страхах и подозрениях. Не давите на него и ни в чем не обвиняйте. Наоборот, он должен почувствовать, что вы нуждаетесь в его заботе и внимании. Однако разговоры на эту темы не должны возникать слишком часто.

Вспомните, что происходит, когда вы решаетесь сесть на диету. Все ваши мысли концентрируются исключительно на еде. То же самое происходит и с ревностью. Чем больше вы обращаете на нее внимания, тем больше будет поводов для ее возникновения. Постарайтесь отвлечься от неприятных мыслей. В этом вам отлично поможет спорт, занятие танцами или любое другое хобби. Чем реже вы будете думать о том, что вам могут изменить, тем проще вам будет окончательно избавиться от ревности.