Горизонтальная хватка популярна среди европейских спортсменов. Ручку ракетки при этом обхватывают тремя пальцами – средним, безымянным и мизинцем. Указательный палец вытянут вдоль края ракетки, большой лежит на другой стороне и чуть соприкасается со средним. Рукоятка располагается на ладони руки по диагонали и напоминает положение ножа. Среди достоинств этого положения – удобство выполнения различных атакующих и защитных движений, эффективность при игре обеими сторонами ракетки.
Кроме того, азиатский способ удержания имеет несколько вариантов. Универсальный, при котором ребро ракетки находится между большим и указательным пальцами, а также со смещением ребра ракетки в сторону большого или указательного пальца. Это смещение позволяет усилить удары тыльной или ладонной стороной ракетки. Рекомендуется при горизонтальной хватке указательный и большой пальцы держать поближе к ручке, чтобы можно было легко менять угол наклона снаряда и изменять силу удара. Не держите пальцы близко к центру игровой поверхности – мячик может попасть на них, да и подвижность кисти будет ограничена.
При выборе хватки ориентируйтесь только на свои ощущения. Ракетка настолько удобно должна лежать в руке, чтобы являться ее продолжением. Для освоения и закрепления выбранной хватки возьмите ракетку и побегайте с ней. Проведите комплекс утренней зарядки с ракеткой. При этом старайтесь чувствовать снаряд, но не концентрировать на нем внимания. Попробуйте написать ракеткой в воздухе свое имя. Несколько раз положите ее на стол и возьмите с закрытыми глазами. По окончании каждого упражнения хватка должна оставаться правильной. Если положение снаряда в руке изменилось, но осталось удобным, результат засчитывается.