Как быть красивой с самого утра

Ложитесь спать как можно раньше. Помните, Софи Лорен говорила, что своею красотой она обязана наследственности и здоровому сну. Вы можете лечь и попозже, чем обычно это делает кинодива (в 21.00), но не более чем на 1-2 часа. Не валяйтесь в постели до позднего утра: 7-9 часов сна – это максимум, что вы можете себе позволить, чтобы лицо не выглядело помятым и заспанным.

Не пейте слишком много воды ни в течение дня, ни тем более перед сном, чтобы избежать отечности. Ложиться спать на сытый желудок тоже не лучший вариант. Во-первых, вы не сможете сразу уснуть, во-вторых, с утра вас будет подташнивать. Ужин должен быть легким (молочные продукты, несладкие каши, фрукты). Откажитесь от алкогольных напитков, даже если праздник еще в самом разгаре, но часы уже показывают 20.00.

Примите перед сном теплую ванну с добавлением ароматических масел, морской солью или экстрактами водорослей. Такая процедура активизирует обменные процессы и поможет вывести шлаки из организма. Кроме того, вы сможете расслабиться после напряженного дня и быстрее уснете.

После ванны нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем или средства для коррекции фигуры. Сделайте массаж стоп (или попросите об этом вашего любимого человека, что вдвойне приятней). Эта процедура также поспособствует выводу накопившихся за день шлаков и сделает кожу чистой и гладкой.

Не делайте на ночь эпиляцию: покраснение, раздражение и зуд к утру только усилятся. Лучше отложите ее до утра или обратитесь на другой день к косметологу.

Не пользуйтесь слишком жирными кремами. Кожа должна дышать. Оптимальный вариант – нанести на лицо легкий ночной крем или просто умыться с тоником или лосьоном.

И самое главное – никогда не ложитесь спать, не сняв полностью макияж при помощи крема. Снимайте его, не торопясь. Иначе наутро глаза будут красными, а на щеках может появиться раздражение.