Как избавиться от сильной головной боли

Одним из способов избавления от головной боли является прием ромашкового чая или чая из коры белой ивы. После того как вы заварите такой чай, выпейте его вместе с таблеткой жевательного витамина С. Если вы перед этим давно не ели, то стоит немного перекусить, чтобы ваш желудок не был пустым. После приема лекарства нажмите указательными пальцами в том месте, где у вас болит, затем закройте глаза и сконцентрируйтесь только на боли. Это упражнение поможет ее облегчить. Затем на места, где вы ощущаете боль больше всего, нанесите мазь, которая обладает обезболивающим действием, и полежите немного, абсолютно расслабив все тело.

Если голова начинает болеть в результате переутомления, то лучшим средством борьбы с болью станет отдых. Просто сядьте на диван или в кресло и ладонь одной руки положите на затылок, а ладонь другой руки положите на солнечное сплетение. Посидите так не меньше, чем минут десять или пятнадцать. И тогда боль уйдет вместе с усталостью.

Еще один способ избавления от подобного рода мучений – это прилечь на четверть часа и положить себе на лоб медную пластину. Только не берите слишком тяжелую пластину. Многие избавляются от головной боли традиционно. Просто перевязывают голову полотенцем, закрывают глаза и сидят так минут пятнадцать.

Хорошим средством является масло мяты. Если многократно повторить втирание масла в виски, то это ослабит приступы боли. Такой же результат будет, если принимать распространенные болеутоляющие препараты.

Отличным болеутоляющим является цвет, он действует на человеческую психику и подсознание. Для борьбы с головной болью рекомендуют смотреть на фиолетовый или голубой цвета. Если головная боль мучает вас достаточно часто, то старайтесь носить вещи с этими оттенками. Если же боль застигла вас врасплох, то закройте глаза и представьте, что вы смотрите на голубое небо или море.