Поэтому не откладывайте визит к доктору «на потом», не ждите, что все само собой как-нибудь «рассосется». Не отказывайтесь от лабораторного анализа, если на этом настаивает врач. Помните, что половина успеха – правильно установленный диагноз.
Кроме этого, пейте витамины. Лучше всего – специальные витамино-минеральные комплексы, в которых есть цинк, селен, витамины А, В и РР. Пересмотрите свое меню, исключите крепкий кофе, алкоголь, жирные и острые блюда, добавьте в рацион больше морепродуктов (пойдет любая морская рыба). Зелень, каши из цельных круп, хлеб из ржаной муки обязательно должны входить в ваш ежедневный рацион.
Купите в аптеке настойку прополиса. Смешайте 50 мл настойки прополиса, 50 мл теплой воды, чайную ложку репейного или касторового масла и втирайте эту смесь легкими массажными движениями за 5-10 минут до мытья головы. Массаж сам по себе очень полезен, а в сочетании с вышеперечисленными компонентами дает просто блестящий результат: кожа головы успокаивается, шелушение проходит.
Народные рецепты советуют избавиться от перхоти с помощью отваров целебных трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи, листьев березы, а также луковой шелухи. Промышленные серии рекомендуют средства с триклозаном, дисульфидом селена, климбазолом и кетоконазолом – веществами, которые «тормозят» рост грибков и образование перхоти. Все это можно использовать только после консультации у дерматолога.