Но, разумеется, большего результата вы можете достичь, если будете тренировать мышцы лица. Именно они помогают коже дольше сохранять упругость. Одно из упражнений называется «Насос». Вам необходимо глубоко вдыхать через нос, при этом как можно сильнее напрягайте крылья носа; выдыхайте, полностью выталкивая воздух, через рот.
Еще одно эффективное упражнение для мускулатуры лица – «Водолаз». Вдохните как можно больше воздуха, напрягите все мышцы лица и надувайте щеки. При этом упражнении кровь приливает к лицу. Воздух выпускайте толчками через рот.
При упражнении «Перекатывание воздуха» набирайте воздух и перекатывайте его внутри рта как мячик. Эти и многие другие комплексы помогут сохранить вам эластичность мышц лица.
Однако упражнения – это только полдела. Для красоты и гладкости вашей коже необходимо питание. Его можно обеспечить при помощи различных косметических средств. Лучше, если в их основе будут натуральные ингредиенты. Маска с соком винограда очень хорошо влияет на кожу. Время процедуры на ваше усмотрение, но желательно не менее 15 минут. Затем лицо нужно ополоснуть теплой водой и подсушить мягким полотенцем. После этого рекомендуется нанести питательный крем.
Угри и прыщи также часто нарушают гладкость кожи. Против этой проблемы помогут протирания отваром дубовой коры. Специалисты рекомендуют проводить данную процедуру регулярно: 2 раза в неделю.
Перечислить все маски для гладкости и эластичности кожи невозможно. При выборе маски учитывайте, прежде всего, особенности своей кожи.