Первым делом нужно расслабиться. Когда вы напряжены, шансы увидеть ауру равны нулю. Чтобы добиться полного расслабления, важно подобрать правильное освещение. Свет должен быть мягким и, в то же время, хорошо освещать помещение.
Для начала стоит потренироваться на книге. Оберните ее красной или синей бумагой и поставьте на стол. При этом не забудьте создать правильный фон нейтрального цвета – серого, черного, белого. Для этого можно использовать опять же бумагу или обычную простыню.
Когда все готово, закройте глаза и расслабьтесь – сделать это помогут несколько глубоких вдохов. Отбросьте все ненужные мысли. Вы должны быть полностью поглощены процессом. После этого сконцентрируйтесь мысленно на книге, при этом не фокусируйте на ней взгляд, он должен быть рассеянным.
Во время чтения ауры глаза должны быть максимально расслаблены, их состояние напоминает сонное. При этом вы сконцентрированы на ауре книги. Несколько минут – и вы увидите, как от книги начинает исходить бледно-молочная аура. А затем аура станет более насыщенной, изменит свой цвет на желтый или зеленый.
В этот момент очень важно сохранить расслабленность глаз и расфокусированный взгляд. Не стоит срываться с места и пытаться рассмотреть ауру поближе – она моментально исчезнет, как только вы сосредоточитесь на книге.
Как только у вас получится увидеть ауру одной книги, поэкспериментируйте с несколькими, обернув их в разные цвета – синий, красный, желтый. Постарайтесь запомнить цвета ауры, которые вы увидите.
После этого можно пытаться увидеть ауру комнатных растений и домашних животных, а потом и свою. Человеческая аура зависит от эмоций. Счастливый человек всегда источает яркую ауру. А чтобы понять, что означают разные цвета ауры, можно прочесть книги по цветотерапии.