Как сделать тонкие волосы гуще

Состояние волос напрямую зависит от правильного питания. При недостаточном поступлении в организм витаминов, микроэлементов, аминокислот и других полезных веществ волосы становятся ослабленными, ломкими, тускнеют и выпадают. Поэтому сбалансируйте свой рацион и обязательно включите в него продукты, богатые витаминами группы В, а также витаминами А, С и Е. При достаточном поступлении полезных веществ в организм улучшается и состояние нервной системы, что тоже очень важно для здоровья волос.

На втором месте стоит проблема неправильного ухода. Многие игнорируют простейшие правила по мытью волос, сушке и расчесыванию, часто подвергают их воздействию красителей или злоупотребляют перманентом. Все это приводит к истончению и выпадению волос. Чтобы избежать этого, мойте голову только качественными шампунями и расчесывайте волосы только когда они просохнут. Ежедневно массируйте кожу головы растирающими движениями, эффективно также расчесывание массажной щеткой.

Для оздоровления волос полезно делать маски, они легки в исполнении и вполне доступны в домашних условиях. В их состав обычно входят репейное и другие масла, кефир, яичные желтки, настои лекарственных трав, фруктовое или ягодное пюре и другие ингредиенты. Маски делают курсами, по 2-3 раза в неделю, только в этом случае можно ожидать улучшения состояния волос.

Восстанавливающая маска для волос из кефира

Потребуется 150 мл свежего жирного кефира, желток и по чайной ложке миндального масла и меда. Смешайте и нанесите на голову на полчаса. Потом вымойте с шампунем. Маска очень жирная, она хорошо подходит для пересушенных ломких волос, увлажняет их и восстанавливает.

Маска на репейном масле с коньяком

Смешайте растертый желток с 2 ст.л. репейного масла и 1 ч.л. коньяка, добавьте 2 ч.л. теплого меда и сделайте маску. Подержите ее на волосах 1 час, смойте. Сочетание этих ингредиентов эффективно стимулирует кровообращение, тем самым укрепляются волосяные луковицы и прекращается выпадение.

Маска с дрожжами на основе трав

Приготовьте травяной настой. Для этого заварите кипятком (200мл) в термосе шалфей, мяту, розмарин, взятых по одной столовой ложке. После часового настаивания процедите, остудите. 1 ст.л. пекарских дрожжей растворите в 2-3 ст.ложках теплого настоя, добавьте желток и оставьте в теплом месте на час. Затем влейте в массу 1 ст.л. касторового или другого масла, перемешайте и сделайте маску. Через час вымойте голову с шампунем.

Если волосы тонкие от природы, то придать им объем можно ламинированием. Эта процедура заключается в обработке волос специальным составом, в который входят протеины, фитоэкстракты и гормоноподобные вещества. Волосы покрываются защитной пленкой и становятся гуще на 10-15%. Ламинирование можно сделать и в домашних условиях, в продаже имеются наборы, содержащие все необходимые компоненты, но, естественно, эффект будет намного ниже салонной процедуры.