Для питания кожи применяйте маски из вареного гороха, фасоли, кукурузы, тыквы, картофеля, шпината и петрушки в сочетании с молочными продуктами, медом и маслом. Если кожа нуждается в отбеливании, добавьте в них смородину, крыжовник, огурец или лимон. Для смягчения – ягоды клубники, земляники, малины и плоды персика. Для сужения пор – айву, гранат, бруснику или яичный белок. Для увлажнения – виноград, малину и клубнику. При маловыраженных морщинах делайте маски один раз в неделю, а при более глубоких – ежедневно.
После любой маски нанесите на кожу крем. Для его приготовления выберете любой доступный рецепт. Измельченную цедру 3-х лимонов залейте стаканом кипятка. После 8 часов настаивания процедите. Соедините настой с медом и растительным маслом (по 1 ч.л.), а также соком 3-х лимонов, 2-х ст.л. сливок и одеколона. Храните в холодильнике. Перед нанесением на кожу согрейте крем кончиками пальцев.
Разотрите 25 г сливочного масла с куриным желтком, медом и измельченными плодами рябины (все по 1 ст.л.). Добавьте в полученную смесь 15 мл камфорного спирта. Храните в холодном месте.
Смешайте 2 ст.л. ягод земляники или клубники с таким же количеством растопленного костного мозга, 1 ч.л. меда и растительного масла. В тщательно перемешанную смесь добавьте по каплям 1 ст.л. камфорного спирта.
Один раз в неделю делайте компресс из травяных отваров. Особенно полезна мать-и-мачеха, облепиха, ромашка, тысячелистник. Смочите льняную ткань в теплом настое и приложите к лицу на 10 минут. А для сохранения тепла покройте ее клеенкой (с отверстиями для носа и глаз) и полотенцем.
На отдельные участки лица (с выраженными морщинами) делайте парафиновые маски. Разогрейте парафин на водяной бане до температуры 100оС. Остудите до 50-60оС. Нанесите на кожу с помощью широкой кисти (для покраски или малярной). С интервалом в 10 секунд нанесите еще 2 слоя парафина, после чего покройте его клеенкой, ватой и забинтуйте на 20 минут. После снятия смажьте кожу кремом. Повторяйте через день в течение 1,5 месяцев. Не проводите парафинотерапию при гипертонии, склонности к кровотечению и повреждении кожи.
Поскольку одной из причин образования морщин является разрушение белков – коллагена и эластина, принимайте витамины необходимые для их образования. А именно Е, А, С, Д и группу В, а также серу и цинк. И кроме этого в течение месяца каждый день съедайте утром – 1 ч.л. меда и 5 ядер орехов, а вечером - 5 ст.л. овсяных хлопьев, замоченных в 5 ст.л. воды. В этих продуктах содержится полный набор всех необходимых для кожи полезных веществ. Употребляйте зеленый чай, отвар шиповника и воду. Исключите черный чай и кофе. Эти напитки сильно обезвоживают организм и делают кожу сухой.
Не делайте фруктовые, парафиновые маски и горячие компрессы при усиленном росте волос на лице или расширенных сосудах. Для предупреждения морщин избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей, умывания жесткой, хлорированной водой, нервного и физического перенапряжения, гиподинамии, курения, обезвоживания, употребления жирной, жареной и ненатуральной пищи.