Вот перечень необходимых вещей для вашего спортивного гардероба. Во - первых – это специальное белье для фитнеса. Для серьезных занятий спортом приобретите несколько комплектов из гигроскопичных тканей. Существуют спортивные модели белья для разной степени нагрузки. Главное - выбрать вещь строго по своему размеру.
Затем переходите к выбору футболки. Лучше приобрести спортивную футболку известной фирмы – производителя. Такие вещи имеют весьма высокое качество, хорошо впитывают влагу с поверхности тела и отлично пропускают воздух. Более открытые варианты – это майка или топ. Майка незаменима для занятий на открытом воздухе, а топ великолепно смотрится с шортами и, кроме того, он хорошо поддерживает грудь и его можно надевать вместо спортивного бюстгальтера. Еще одна необходимая вещь для верха – это спортивная куртка. Она должна быть легкой, но достаточно теплой и обладать ветро-, водо- и грязезащитными свойствами.
Теперь займитесь выбором спортивной одежды для низа. Спортивные брюки могут быть зауженными или свободными, главное, чтобы они были многофункциональными и комфортными при занятиях спортом. Леггинсы для фитнесса выбирайте из хлопка, чтобы кожа дышала. Оптимальный цвет черный, так их будет проще комбинировать с другими предметами спортивного гардероба. Для занятий в жаркую погоду вам пригодятся шорты. Они должны быть свободными и легкими.
После того как вы подберете одежду для занятий фитнессом, не забудьте зайти в магазин спортивной обуви и купить кроссовки. Правильно подобранные кроссовки помогут сделать ваши тренировки комфортными и действительно полезными для здоровья!