Если у вас близорукость или дальнозоркость, то, надев очки, вы увидите мир по-другому. В первом случае окружающие вас предметы будут выглядеть более маленькими. А во втором, наоборот, слишком большими. Поэтому в первые дни ношения вы можете промахиваться, пытаясь взять нужный предмет. А если очки соскользнули к кончику носа или, наоборот, вы их надели слишком близко к глазам, то размеры изображения будут меняться регулярно.
Поэтому всегда носите очки на одном участке носа. Так вы быстрее привыкнете ими пользоваться. Старайтесь всегда смотреть только через центр линзы, чтобы не было дополнительного искажения. Постарайтесь первые дни ношения этого аксессуара провести дома, чтобы не было нелепых или даже опасных ситуаций. Согласитесь, из-за изменения размера окружающих предметов можно серьезно пострадать. Например, когда движущийся автомобиль оказывается гораздо ближе, чем вы думали.
В первые дни носить очки нужно как можно чаще, чтобы быстрее к ним привыкнуть. Но вот не забывать надевать их – проблема сложнее. Чтобы справиться с ней, наклейте на дужки маленькие яркие кусочки бумаги. И держите их только на том месте, где вы бываете постоянно.
Поставьте напоминание на телефоне. Сделайте так, чтобы приблизительно раз в час срабатывал сигнал. И если вы на данный момент не в очках, то это поможет вам вспомнить о них и надеть. Если вы вспомнили о них без напоминания, побалуйте себя. Например, съешьте что-нибудь вкусное или включите любимую музыку. Потом вам будет гораздо проще, ведь на подсознательном уровне сформируется связь между очками и приятными ощущениями. И помните, что тяжело будет только несколько первых дней. Потом же вы к ним привыкнете и перестанете их замечать.