Ограничьтесь в общении с общими знакомыми, если они не представляют для вас особой важности. Если это сделать сложно, то попросите, чтобы они не упоминали о бывшем в вашем присутствии. Если воспоминания о бывшем возлюбленном никак вас не покидают, то старайтесь думать только о его плохих чертах. Можете даже дать ему мысленно негативную кличку, например «скряга» или «неудачник». Вскоре в вашем сознании этот человек закрепится исключительно с негативной стороны. Так вам будет гораздо проще пережить его отсутствие рядом с вами.
Ограничьте себя на первое время в прочтении любовных романов и просмотрах романтических фильмов о любви. Иначе каждый раз вы будете ассоциировать себя с героинями, что доставит массу отрицательных чувств. Уделяйте себе и своим увлечениям побольше времени. Балуйте себя новыми вещами и походами в салон красоты. Вспомните о старых увлечениях или найдите новое. Не позволяйте себе сидеть и грустить в четырех стенах. Если вам сложно справиться самостоятельно со своей депрессией, обратитесь к профессиональному психологу.
Ну а самое лучшее, что вы можете сделать – это найти новую любовь. Ведь, как известно, клин клином вышибают. Возможно, в первое время сложно будет впустить в свое сердце нового мужчину, но можно просто флиртовать, ходить на свидания, общаться с молодыми людьми. Со временем все уладится, вот увидите. Вы еще будете рады, что у вас ничего не получилось с бывшим. Вы обязательно встретите замечательного, самого лучшего мужчину!