Как повысить упругость кожи лица

Как повысить упругость кожи лица
В результате возрастных изменений, неправильного ухода за кожей, нескорректированного режима питания (в том числе резкого похудения), влияния вредных экологических факторов и т.д. кожа лица теряет свою упругость. Чтобы избежать подобной неприятности, необходимо соблюдать основные правила здорового образа жизни и полноценного питания, регулярно проводить ухаживающие за кожей процедуры, посещая для этого косметические салоны или выполняя их в домашних условиях.
В первую очередь исключите из ежедневного рациона острую, жареную, жирную, соленую и сладкую пищу. Старайтесь включать блюда из натуральных продуктов, богатых железом, селеном, кремнием. Очень полезны для повышения упругости кожи пророщенные пшеничные зерна и гречка.

Не забывайте о том, что увлажнять кожу нужно и изнутри, выпивая для этого достаточное количество жидкости, в том числе питьевую негазированную воду.

Во-вторых, обязательно высыпайтесь, а в течение дня по возможности чаще бывайте на свежем воздухе.

В-третьих, избавьтесь от такой вредной привычки, как курение (если она у вас есть), ведь это приведет к сухости кожи и преждевременному появлению морщин.

В-четвертых, очень ответственно относитесь к выбору косметических средств, приобретая только качественные и зарекомендовавшие себя с положительной стороны образцы.

В настоящее время для повышения упругости кожи лица известно множество ухаживающих процедур: маски, компрессы, применение растительных масел, лосьонов и т.д. Очень хороший эффект дают компрессы из минеральной воды или настоя цветков шиповника (3 чайных ложки лепестков на полстакана кипятка).

Большой популярностью пользуются следующие рецепты приготовления масок для лица: творог высокой степени жирности и мед (пропорция 3:1), овсяные хлопья, размешанные в йогурте, хлебопекарные дрожи, смешанные с небольшим количеством теплого молока, а также кашица из отварного в мундире и очищенного картофеля.

Если нет аллергии на мед, то косметологи советуют смазывать лицо медом, причем наиболее эффективна эта процедура при посещении бани или сауны.

В качестве травяного настоя можно приготовить такой состав: мята, мелисса, душица, лепестки роз, взятые в равных частях.

Чтобы сделать кожу более упругой, следует использовать анисовое, миндальное, персиковое, пихтовое, лимонное и др. растительные масла, нанося их на предварительно увлажненную кожу лица.

Теги: кожа,лицо,уход,упругость

Как повысить упругость кожи лица - Версия для печати