Холестерин существует двух видов. Липопротеид низкой плотности (ЛНП) называют «плохим» холестерином, а липопротеид высокой плотности (ЛВП) — «хорошим». Если в крови находится очень много «плохого» холестерина, он будет накапливаться на внутренних стенках артерий, образуя бляшки. ЛВП-холестерин, наоборот, обладает антисклерогенным действием и защищает сосуды от атеросклероза.
Важно, чтобы оба вида холестерина были сбалансированы. Поэтому малоэффективны разрозненные лечебные действия кардиологов, невропатологов, хирургов и других специалистов. Необходим комплексный подход, в основе которого лежит нормализация общего уровня холестерина и снижение тех его фракций, которые являются причиной развития атеросклероза. Кроме этого, обязательными компонентами программы являются нормализация обмена веществ, снижение массы тела, оздоровление желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы, санация очагов хронической инфекции.
Антихолестериновая диета может снизить его количество на 20%. Но ее воздействие на организм индивидуально: у некоторых она может совсем не повлиять на уровень холестерина. Подобная диета не очень строгая, но ее нужно придерживаться постоянно. Больным рекомендуется не наедаться на ночь, сократить употребление жиров, сладостей. Желательно отдавать предпочтение обезжиренному молоку и молочным продуктам, постному мясу. Подходящими считаются мясо индейки, телятина, молодая баранина, крольчатина.
Рыбу, в отличие от мяса, нужно выбирать пожирнее, так как в рыбьем жире присутствуют необходимые для холестеринового обмена компоненты. Йод, которым богата морская рыба, предотвращает образование склеротических бляшек. Много йода в морской капусте, которая, к тому же, обладает способностью растворять тромбы.
Грецкие орехи тоже богаты ненасыщенными жирами, полезными при повышенном холестерине. Много таких жиров содержится в подсолнечном, соевом, кукурузном и оливковом маслах. В рацион обязательно нужно ввести продукты с большим содержанием пищевых волокон: овощи, фрукты, отруби, бобовые, орехи. Очень полезны ягоды, так как они содержат салициловую кислоту, предупреждающую образование тромбов. Свежий чеснок тоже способен понижать холестерин. Всего три зубчика чеснока каждый день уменьшают холестерин на 15%.
Если диета не принесла нужного результата, назначается медикаментозная терапия. Современные препараты способны корректировать холестерин и уменьшать образовавшиеся в сосудах бляшки. Пожилым людям такие препараты назначают профилактически, они значительно увеличивают продолжительность жизни. Людям с высоким риском инфаркта и инсульта рекомендуются большие дозы статинов. Медикаментозное лечение направлено также на нормализацию функционального состояния поджелудочной железы, печени, на восстановление микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Многие проблемы в организме возникают из-за наличия хронической инфекции. Атеросклеротическое поражение сосудов иногда связано с наличием в организме цитомегаловирусной, герпесвирусной, хламидийной инфекций. Поэтому, проводя снижение холестерина, нужно обязательно санировать имеющиеся очаги.
Курс физиопроцедур и массажа позволяет оптимизировать реологические параметры крови и улучшить кровоток в сосудах. Комплекс физических упражнений повысит уровень хорошего холестерина и поможет сбросить вес при необходимости.