Не стоит прикладывать к синяку открытый лед. Его необходимо завернуть в салфетку и оставить на коже 15-30 минут. Более длительный контакт со льдом может вызвать обморожение.
Спустя сутки поврежденный участок можно начинать прогревать. Рекомендуется делать это 3 раза в день по полчаса. Прогревание тканей способствует ускорению регенерации клеток и быстрому исчезновению синяка.
После ушиба лучше не принимать такие болеутоляющие средства, как ацетаминофен или аспирин. Такие препараты разжижают кровь, что приводит к разрастанию синяка. Для снятия боли можно использовать ибупрофен.
Во время лечения необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, вызывающих расширение сосудов. Полезно кушать больше цитрусовых растений и капусту.
Последнюю можно применять и в качестве компресса. Для его приготовления нужно отбить капустный лист до появления сока и завернуть его в тряпочку. Размятый овощ прикладывают на синяк по несколько раз в сутки. Больное место можно также натирать настоями редьки или петрушки.
Перед сном на поврежденном участке кожи хорошо бы сделать йодную сеточку. Переживать не стоит – к утру от лекарства не останется и следа. Идеальным народным средством от синяков является крахмал. Его разводят водой до получения кашицы и наносят на больное место.
С синяками отлично борются специальные мази, продающиеся в любой аптеке. Наиболее распространенными среди них считаются: «Синяк-off», «Спасатель», «Троксевазин» и крем–бальзам «SOS».
Активно используется бодяга. Ее порошок смешивают с водой в отношении 2:1 и втирают в место ушиба. Однако применять ее слишком часто не рекомендуется: это может привести к возникновению других заболеваний кожи.